Главная

Вам предлагается не диета, а система раздельного питания по недельному циклу.
Каждый из 7-ми дней недели имеет свое меню из определенного набора продуктов:
ПонедельникВитаминный день
ВторникБелковый день
СредаКрахмальный день
ЧетвергУглеводный день
ПятницаВитаминный день
СубботаБелковый день
ВоскресеньеУглеводный день

разд.пит.

 

Диета или система раздельного питания. В чем разница?

Любая диета   подразумевает ограничение потребления определенных продуктов как по составу, так и по времени.  Каких только диет ни бывает: моно диеты — в их составе один или несколько продуктов, например, «арбузная» диета, когда определенный период времени в пищу употребляются только арбузы, или «русская» диета, когда все блюда состоят только из каш, сваренных на воде; ограничительные диеты — из рациона питания убирается определенная категория продуктов, например, всевозможные «вегетарианские» диеты или «сыроедение», или различные диеты «раздельного питания» и т.д. и т.п. Сроки диет могут быть от нескольких дней до нескольких месяцев. Не буду говорить о достоинствах диет. Скажу о недостатках: 1) так как в пищу не употребляются определенные продукты, человеческий организм недополучит многие вещества, минералы и витамины в необходимом для здоровой жизнедеятельности количестве; 2) любая диета имеет определенный срок и поэтому человеческому организму приходится как минимум дважды перестраиваться, а это для него — стресс. В основном диеты применяются для похудения, реже для лечения. Как правило, как только оканчивается срок диеты, человеческий организм довольно быстро возвращается в состояние до начала диеты.

Система раздельного питания по 7-дневному циклу ( «Система-7» ) не ограничивает человеческий организм в потреблении определенных веществ, минералов и витаминов: меню состоит из всего многообразия продуктов; нет временных ограничений. Система раздельного питания — это одна из составляющих частей здорового образа жизни.

Данная система раздельного питания даст Вам возможность питаться разнообразно, употреблять в пищу блюда из всех категорий продуктов. Надо только придерживаться соответствующего меню на каждый день недели.

На странице «Разное« размещается интересная информация о раздельном питании и здоровом образе жизни.

На странице «Записи« можно написать свои комментарии или задать вопросы.

Если материалы этого сайта оказались Вам полезны и Вы имеете возможность поддержать нас, то будем Вам благодарны:

 

 


En estos casos, en el fondo de la кариозной de la cavidad ponen curativo de la junta, mas a menudo de кальмецин de pasta, que, ademas de antiinflamato http://stessay.com/ja/tooth-pain/dental-caries-symptoms/ precinto, con una profunda кариесе tiene tres capas: la junta, aislante junta de fosfato de cemento y la amalgama u otro permanente пломбировочный ma