Постный завтрак

Во время поста завтрак можно сделать полезным и насыщенным витаминами. Вам предлагается постный завтрак на основе мультивитаминного овощного салата и травяного чая с медом, который также рекомендуется использовать в меню питания не только в дни поста.
87010935

Ингредиенты:

  • белокочанная капуста — 200 г;
  • морковь — 100 г;
  • листовой салат — 100 г;
  • оливковое масло — 2 ст.л.;
  • соль, перец — по вкусу;
  • травяной мятный сбор — 2 ст.л.;
  • мед — по вкусу.

Приготовление:

  • Мелко шинкуем капусту и укладываем ее в салатницу. Морковь натираем на мелкой терке. Мелко режем салат и вместе с морковью добавляем к капусте.
  • Добавляем оливковое масло, соль и перец по вкусу, и тщательно перемешиваем.
  • Травяной мятный сбор завариваем в чайнике, даем настояться и добавляем мед.

Полезный и вкусный постный завтрак готов.

Приятного аппетита!